Tuesday, May 12, 2020
మెంతికాయ
Sunday, April 19, 2020
నిమ్మకాయ ఊరగాయ
Thursday, April 16, 2020
బెల్లం ఆవకాయ
Monday, July 9, 2018
పండుమిరపకాయలతో ఊరగాయ
ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు .
పండుమిరపకాయలతో ఊరగాయ.
తయారీ విధానము .
పండు మిరపకాయలు - 15
శుభ్రంగా తడి గుడ్డతో తుడుచుకుని , దాని పై తొడిమలు తీసి వేసి ఒక అరగంట సేపు ఆర పెట్టుకోవాలి .
వాటి మధ్యలో గాటు పెట్టుకుని పూర్తిగా గింజలను తొలగించి , ఆ గింజలను వేరేగా ప్లేటులో తీసుకోవాలి .
రెండు స్పూన్లు ఆవాలు , రెండు స్పూన్లు మెంతులు , రెండు స్పూన్లు సోంపు తీసుకుని బాండీలో నూనె లేకుండా దోరగా వేయించుకోవాలి .
ఆ తర్వాత మిక్సీ లో మెత్తగా వేసుకోవాలి .
ఒక ప్లేటులో ఈ పొడిని , విడిగా తీసి ఉంచుకున్న గింజలను , స్పూను పసుపు , స్పూనున్నర ఉప్పు ,ఆరు స్పూన్లు నూనె వేసి చేత్తో బాగా కలుపుకోవాలి .
అందులో రెండు కాయల నిమ్మరసం పిండుకుని పండు మిరపకాయలలో కూరుకోవాలి .
మరుసటి రోజు భోజనము లో ఊరగాయగా వాడుకోవచ్చును .
ఉసిరి ఆవకాయ
ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు .
ఉసిరి ఆవకాయ . ( నిల్వ ఊరగాయ )
కావలసినవి .
పెద్ద ఉసిరి కాయలు -- రెండు కిలోలు.
ఎండు కారం -- 400 గ్రాములు.
ఆవపిండి -- 350 గ్రాములు
ఉప్పు మెత్తనిది - 300 గ్రాములు
పసుపు -- రెండు స్పూన్లు
ఎండుమిరపకాయలు - 15
నూనె -- 600 గ్రాములు
ఆవాలు -- మూడు స్పూన్లు
ఇంగువ -- స్పూను.
ముందుగా స్టౌ మీద బాండీ పెట్టి 200 గ్రాముల నూనె వేసి నూనె బాగా కాగగానే ఉసిరికాయలు వేసి మూత పెట్టి పది హేను నిముషాలు పాటు మగ్గనివ్వాలి .
తర్వాత మూత తీసి మరో అయిదు నిముషాలు నీరు తడి లేకుండా ఇగర నివ్వాలి .
తర్వాత మగ్గ పెట్టి సిద్ధంగా ఉంచుకున్న కాయలపై పై పసుపు, కారం , ఆవపిండి , మెత్తని ఉప్పు ఒక బేసిన్ లో వేసి నాలుగు మూలలా చేతితో బాగా కలుపు కోవాలి .
మళ్ళీ స్టౌ మీద బాండీ పెట్టి మిగిలిన మొత్తము నూనె వేసి నూనెను బాగా కాగనివ్వాలి .
బాగా కాగిన నూనెలో ఎండుమిరపకాయలు , ఆవాలు , ఇంగువ ( మరి కాస్త ) వేసి పోపు వేగాక చల్లారనిచ్చి ఆ నూనెను ముక్కల లో పోసి గరిటతో బాగా కలుపుకోవాలి.
చల్లారగానే ఒక జాడి లోకి తీసుకోవాలి .
వాడుకునే టప్పుడు చిన్న గిన్నెలలోకి అవరమైన పచ్చడి తీసి వాడుకుంటే ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటుంది .
అంతే ముక్కుపుటాలు అదిరిపోయే ఇంగువ వాసనతో ఉసిరికాయతో ఆవకాయ సర్వింగ్ కు సిద్ధం.
ఈ పచ్చడి నాలలుగు నెలల పైన నిల్వ ఉంటుంది .
Saturday, April 14, 2018
ఆవకాయ
ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు .
ఆవకాయ. ( ఏడాది ఊరగాయ )
ఇప్పుడు ఆవకాయల సీజన్ .
అందరూ అదే పనిలో బిజి బిజీ .
మరి ఆవకాయ ఎలా పెట్టు కోవాలో మన సభ్యులందరికీ తెలియచేస్తున్నాను.
తయారీ విధానము .
అవకాయ .
మామిడి కాయను సైజును , పులుపును బట్టి కొలతలు కొంచెం అటుఇటుగా ఉంటాయి
మామిడికాయలు - 12
As బ్రాండ్ పప్పు నూనె - one and half kg
పసుపు -- ఒక స్పూను
మెంతులు -- మూడు స్పూన్లు
కొంతమంది శనగలు , మరి కొంతమంది వెల్లుల్లి రెబ్బలు ఆవకాయ లో కలిపేటప్పుడు వేసుకుంటారు .
ఈ శనగలు , వెల్లుల్లి రేకలు మీ మీ ఇష్టాన్ని బట్టి షుమారుగా వేసుకోవచ్చు .
ముందుగా మామిడికాయలు బజారు నుంచి తెచ్చి నీటిలో వెయ్యాలి .
కొద్దిసేపు ఒక బకెట్ లో ఉంచిన తరువాత ఒక్కొక్క కాయను గుడ్డతో
తుడిచి ముచ్చికలు తీసి పెచ్చుతో సహా ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి .
తరువాత ఒకొక్క ముక్కను గుడ్డ పెట్టి తుడిచి అందులో పల్చటి పొరను తీసెయ్యాలి .
ఇప్పుడు ప్రతి ఊరిలోనూ ఏ రకం కాయ కావాలో మనం ఎన్నుకుంటే వాళ్ళే నీళ్ళల్లో కడిగి , గుడ్డ పెట్టి కాయను తుడిచి ఆవకాయ కత్తి పీటతో కాయ చితకకుండా , పెచ్చుతో సహా ముక్కలుగా కట్ చేసి ఇస్తున్నారు .
దాని నిమిత్తం కాయకు ఇంతని వసూలు చేస్తున్నారనుకోండి .
ఇప్పుడు ఒక బేసిన్ లో మొత్తము నూనె పోసుకుని తరిగి సిద్ధంగా ఉంచుకున్న ముక్కలను నూనెలో వేయాలి.
అలా కొద్దిసేపు నూనె అంతా ముక్కలకు పట్టేటట్లు ఉంచాలి .
ఈ విధంగా నూనె లో ముక్కలను వెయ్యటం వలన సంవత్సరము అంతా ముక్క గట్టిగా ఉంటుంది .
ముక్క మెత్తగా అవ్వదు.
ఇప్పుడు ఓ పళ్ళెంలో అవ పిండి , ఉప్పు , కారం , పసుపు , మెంతులు వేసి కలిపి గుచ్చు ఎత్తుకోవాలి
ఇందాక నూనెలో వేసిన ముక్కలు కు ఈ మిశ్రము కలిపి బాగా చెక్క గరిటెతో కానీ చేతి తో బాగా కలుపుకోవాలి
ఒక జాడీలో పెట్టుకుని ఒక గుడ్డ వాసము కట్టాలి.
మూడవ రొజు తిరగ కలపాలి.
ఉప్పు సరిపోయిందో లేదో చూసుకోవాలి .
లోగడ పెద్ద వారందరూ ఈ ఏడాది ఆవకాయ తిరగ కలపటానికి , మధ్యలో కొంచెం కొంచెం విడిగా తీసుకోవడానికి చెక్క గరిటెలు వాడేవారు.
తిరిగి మళ్ళీ గుడ్డతో వాసిన కట్టే వారు.
ఇలా చేయడం వలన ఏటి కేడాది ఆవకాయ రంగు మారకుండా ఘమ ఘమ లాడుతూ ఉండేది .
ఆవకాయ లో కలిపే ఆవపిండి పాళ్ళు వివరంగా ఇస్తున్నాను .
ముక్కలు షుమారుగా కొలుచుకుని అంటే మూడు కే. జి ల ముక్కలకు రెండు కె.జీ ల ఆవపిండి, కారం , ఉప్పు మిశ్రమం కలపాలి .
ఈ మిశ్రమం కలి పేటప్పుడు మొత్తం గుండ రెండు కె. జీ. లను కుంటే 800 గ్రాములు ఆవ పిండి , 700 గ్రాములు కారం , 500 గ్రాములు మెత్తని ఎండబెట్టిన ఉప్పు వేసి కలపాలి .
అయోడైజ్డ్ ఉప్పును వాడవద్దు .
పచ్చడి రుచి పాడవుతుంది.
బజార్లో విడిగా ఉప్పు పాకెట్లు అమ్ముతారు .
అవి తెచ్చి తడి లేకుండా ఎండబెట్టుకోవాలి .
కొత్తావకాయ కలిపి జాడీలలో పెట్టుకున్న తర్వాత , ఆ బేసిన్ లో మిగిలిన ఆవపిండి లో వేడి వేడి అన్నం , మరియు నెయ్యి వేసి కలిపి అమ్మ పెట్టిన ముద్దలు తిన్న ఆ మధురానుభూతులు , ఆ అద్భుతమైన రుచి జీవితంలో మర్చిపోగలమా ?
మునక్కాడ ఆవకాయ
ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు .
మునక్కాడ ఆవకాయ .
ములక్కాడలు కొద్దిగా ముదురుగా గింజతో ఉండాలి . --- 4
అంగుళంన్నర ముక్కలుగా తరుగు కోవాలి .
నూనె --- 100 గ్రాములు .
చింతపండు -- 75 గ్రాములు .
విడదీసుకుని వేడి నీళ్ళల్లో ఒక అరగంట నానబెట్టుకుని చిక్కగా పులుసు తీసుకుని స్టౌ మీద బాగా ఉడక పెట్టుకోవాలి .
కారం -- అయిదు స్పూన్లు .
మెంతి పిండి -- స్పూను .
ఆవపిండి -- రెండు స్పూన్లు
మెత్తని ఉప్పు -- మూడు స్పూన్లు .
పసుపు -- అర స్పూను .
మెంతులు -- అర స్పూను .
తయారీ విధానము .
ముందుగా కారము , మెంతిపిండి , ఆవపిండి ఈ మూడు మరియు మెత్తని ఉప్పు ఒక చిన్న బేసిన్ లో వేసుకుని ఆవకాయకు మాదిరిగా చేతితో బాగా కలుపుకోవాలి .
తయారీ విధానము .
ముందుగా స్టౌ మీద బాండి పెట్టి షుమారు 50 గ్రాముల నూనె వేసి నూనె బాగా కాగగానే అందులో అర స్పూను మెంతులు వేసి మెంతులను కొద్దిగా వేగనిచ్చి అందులో మునక్కాడ ముక్కలను వేసి బాగా ముక్కలను బాగా వేగ నివ్వాలి .
ఆ తర్వాత ముక్కలను బాగా చల్లార నివ్వాలి .
తర్వాత ఉడికించి చల్లారిన చిక్కని చింతపండు రసము , అన్నీ కలిపిన మిశ్రమము , పసుపు వేసి బాగా గరిటెతో కలుపుకోవాలి .
ఇప్పుడు స్టౌ మీద బాండీ పెట్టి మొత్తము నూనె వేసి నూనె బాగా కాగగానే ఒక ఆరు ఎండుమిరపకాయలు , స్పూను ఆవాలు మరియు కొద్దిగా ఇంగువ వేసి పోపు బాగా చల్లారాక ఆవకాయలో కలిపి ఓ మూడు గంటల పాటు పిండి ముక్కలు ఊర నిచ్చి తర్వాత జాడీలోకి తీసుకోవాలి .
వెల్లుల్లి ఇష్టమైన వారు ఇంగువ బదులుగా పై తొక్క వలిచిన ఓ 30 వెల్లుల్లి రెబ్బలు పోపులో వేసుకుని వేగనిచ్చి చల్లారాక ఆవకాయలో కలుపుకోవచ్చు .
మేము ఇంతవరకు ఈ మునక్కాయ ఆవకాయ పెట్టలేదు . మొదటిసారిగా కొద్దిగా వెల్లుల్లి వేయకుండా పెట్టుకున్నాము .
రుచి బాగానే ఉంది .
ఇష్టమైన వారు ప్రయత్నించండి .
షుమారు ఓ రెండు నెలలు నిల్వ ఉంటుందనుకుంటాను .
ఈ మునగావకాయ భోజనము లోకి మరియు చపాతీల లోకి కూడా రుచిగా ఉంటుంది.
Thursday, March 1, 2018
కొత్తావకాయ
ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు .
కొత్తావకాయ. ( సాంపిల్ )
కావలసినవి .
మామిడి కాయలు - 2
కారం -- 50 గ్రాములు
ఆవపిండి -- 40 గ్రాములు
ఉప్పు -- 35 గ్రాములు
మెంతులు -- స్పూను
పసుపు -- స్పూను
నూనె -- 100 గ్రాములు
తయారీ విధానము .
మామిడి కాయలు కడిగి పొడి గుడ్డ పెట్టుకుని తడిలేకుండా తుడుచుకుని పై చెక్కు తీయకుండా మధ్యకు తరుగుకొని , మధ్యలో జీడి మరియు లోపల పొర తీసివేసి ముక్కలుగా తరుగుకోవాలి .
ఈ ముక్కలలో గరిటెడు నూనె , మొత్తము పసుపు వేసి చేతితో బాగా కలుపుకొని విడిగా ఉంచుకోవాలి .
ఒక బేసిన్ లో కారం , ఆవ పిండి , ఉప్పు మరియు మెంతులు వేసుకుని , చేతితో బాగా కలుపుకోవాలి .
అందులో కలిపిన ముక్కలు మరియు మొత్తము నూనె వేసుకుని బాగా కలుపుకుని ఒక సీసాలో తీసుకోవాలి .
మరుసటి రోజునుండి ఈ ఆవకాయ తిరగ కలిపి వాడుకోవచ్చు .
ఈ ఆవకాయ ఏప్రిల్ లో అసలు ఆవకాయలు పెట్టేవరకు అంటే రెండు నెలలు నిక్షేపంలా ఉంటుంది .
Sunday, December 10, 2017
పండుమిరపకాయలతో ఊరగాయ
ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు .
పండుమిరపకాయలతో ఊరగాయ.
తయారీ విధానము .
పండు మిరపకాయలు - 15
శుభ్రంగా తడి గుడ్డతో తుడుచుకుని , దాని పై తొడిమలు తీసి వేసి ఒక అరగంట సేపు ఆర పెట్టుకోవాలి .
వాటి మధ్యలో గాటు పెట్టుకుని పూర్తిగా గింజలను తొలగించి , ఆ గింజలను వేరేగా ప్లేటులో తీసుకోవాలి .
రెండు స్పూన్లు ఆవాలు , రెండు స్పూన్లు మెంతులు , రెండు స్పూన్లు సోంపు తీసుకుని బాండీలో నూనె లేకుండా దోరగా వేయించుకోవాలి .
ఆ తర్వాత మిక్సీ లో మెత్తగా వేసుకోవాలి .
ఒక ప్లేటులో ఈ పొడిని , విడిగా తీసి ఉంచుకున్న గింజలను , స్పూను పసుపు , స్పూనున్నర ఉప్పు ,ఆరు స్పూన్లు నూనె వేసి చేత్తో బాగా కలుపుకోవాలి .
అందులో రెండు కాయల నిమ్మరసం పిండుకుని పండు మిరపకాయలలో కూరుకోవాలి .
మరుసటి రోజు భోజనము లో ఊరగాయగా వాడుకోవచ్చును .
Thursday, August 31, 2017
దొండకాయ ముక్కల ఊరగాయ
ఆలూరుకృష్ణప్రసాదు .
దొండకాయ ముక్కల ఊరగాయ .
కావలసినవి .
దొండకాయలు -- 15 కాయలు పచ్చిగా ఉండాలి . పండకూడదు.
నిమ్మకాయలు -- 4 కాయలు మధ్యకు కోసి ఒక గిన్నెలో రసం తీసుకోవాలి .
కారం -- మూడు స్పూన్లు .
మెంతిపొడి --- స్పూను
ఉప్పు --- తగినంత .
పసుపు --- కొద్దిగా
పోపునకు .
నూనె --- మూడు స్పూన్లు
ఎండుమిరపకాయలు --3 చిన్న ముక్కలుగా చేసుకోవాలి.
ఆవాలు --- స్పూను
ఇంగువ --- కొద్దిగా
తయారీ విధానము .
ఒక గిన్నెలో తరిగిన దొండకాయ ముక్కలు , నిమ్మరసం , కొంచెం పసుపు, కారం , మెంతిపొడి మరియు తగినంత ఉప్పు వేసి స్పూను తో బాగా కలుపుకోవాలి .
స్టౌ మీద బాండి పెట్టి మూడు స్పూన్లు నూనె వేసి నూనె బాగా కాగగానే ఎండుమిర్చి ముక్కలు , ఆవాలు మరియు ఇంగువ వేసి పోపు వేగగానే ముక్కల పచ్చడిలో వేసి బాగా కలుపు కుని రెండు గంటల సేపు మూత పెట్టి ఉంచాలి .
దొండకాయ ముక్కలు నిమ్మరసం లో బాగా ఊరతాయి .
తర్వాత సర్వ్ చేసుకోవాలి .
అంతే ఎంతో రుచిగా ఉండే దొండకాయ ముక్కల ఊరగాయ దోశెలు మరియు భోజనము లోకి సర్వింగ్ కు సిద్ధం.


